Bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím
1. Ảnh hưởng của tia cực tím đến sức khỏe
Tia cực tím (hay tia tử ngoại, tia UV, bức xạ UV) với liều lượng vừa phải khi chiếu vào da giúp tăng cường chuyển hóa tổng hợp vitamin D, cần thiết cho quá trình hấp thu canxi, là bộ đôi dưỡng chất tốt cho xương, rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao...
2. Tia UVA và tia UVB
Tiếp xúc với tia cực tím là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư da. Có hai loại tia UV:Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím chính là bảo vệ khỏi tác động của cả tia UVA và tia UVB. Một trong những cách hiệu quả nhất đang được dùng hiện nay là sử dụng kem chống nắng.
3. Mẹo sử dụng kem chống nắng bảo vệ da
Tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời tích tụ dần theo thời gian. Do đó, nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây. Sau đây là một số lời khuyên giúp bạn dùng sản phẩm này hiệu quả hơn:
4. Một số lời khuyên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Vào những ngày hè, ánh nắng mặt trời trở nên chói chang gay gắt, rất dễ gây ra sốc nhiệt, ảnh hưởng lớn đến da và mắt nếu không được bảo vệ cẩn thận. Để tránh tác động tiêu cực từ tia cực tím, chúng ta nên lựa chọn những biện pháp bảo vệ phù hợp với bản thân để chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình.Nguồn tham khảo: Cancer.netXEM THÊM:
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!