28/07/2024 11:50

Hôm nay ăn gì? Tổng hợp 365 món ngon mỗi ngày để bạn tham khảo ngay

Món ngon mỗi ngày luôn là chủ đề được nhiều hội chị em quan tâm đến mỗi khi chuẩn bị đồ ăn cho cả gia đình. Việc nấu ăn không chỉ là nghệ thuật mà còn là cách tốt nhất để thể hiện tình cảm, quan tâm và sự chia sẻ trong gia đình. Mỗi bữa ăn là cơ hội để tập trung mọi người lại bàn ăn, tận hưởng những hương vị ngon miệng và tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ. Cùng Bear điểm danh qua những món ngon mỗi ngày thông qua nội dung bài viết sau.

Trưa nay ăn gì? Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn

Trưa nay ăn gì? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm đến khi chuẩn bị các bữa ăn hàng ngày. Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn có thể bắt đầu với một bữa trưa đầy dinh dưỡng và hấp dẫn.

Bữa cơm gia đình 1

- Cá bống rim mắm

- Canh bầu nấu tôm

- Rau bí xào tỏi

- Trứng rán lá mơ

- Cà muối

- Hoa quả tráng miệng: xoài, bánh khoai tây chiên

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 1

Bữa cơm gia đình 2

- Thịt diềm luộc

- Bắp bò ngâm mắm

- Cà pháo

- Hoa quả tráng miệng: quýt, dưa chuột, bánh flan

Bữa cơm gia đình 3

- Khoai tây xào thịt bò

- Cá kho

- Bí đỏ xào thịt xay

- Hoa quả tráng miệng: kiwi, dứa, dâu tây

Bữa cơm gia đình 4

- Tôm hấp xả gừng

- Rau cải luộc

- Su hào xào lòng mề

- Canh chua

- Hoa quả trái cây: bưởi, xoài

Bữa cơm gia đình 5

- Lòng gà xào mướp hương, giá đỗ

- Canh sấu nấu thịt băm

- Gà luộc

- Cá kho riềng

- Cuốn tôm thịt

- Trứng đúc thịt

- Hoa quả tráng miệng: dứa và ổi

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 5

Bữa cơm gia đình 6

- Đậu phụ kho củ cải

- Sườn kho

- Ngao hoa hấp xả

- Rau cải ngồng luộc

- Hoa quả tráng miệng: chuối, cam

Bữa cơm gia đình 7

- Cá thu rim chua ngọt

- Súp lơ xào mực san hô

- Sườn xào chua ngọt

- Cà pháo dầm

- Hoa quả tráng miệng: nho, dưa vàng

Bữa cơm gia đình 8

- Mực nhồi thịt xay hấp xả

- Cá chiên xù

- Thịt bò xào rau củ

- Cà pháo

- Hoa quả trái cây: dâu tây, nho xanh

Bữa cơm gia đình 9

- Thịt luộc

- Canh cua mướp hương, rau đay

- Đậu phụ rán

- Rau muống xào tỏi

- Cà pháo muối

- Nước chấm: mắm tôm

- Tráng muối: Cam, xoài

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 9

Bữa cơm gia đình 10

- Rau cải chíp luộc

- Đậu phụ chiên tẩm hành

- Canh củ cải

- Cà pháo

- Hoa quả tráng miệng: bưởi, đu đủ

Bữa cơm gia đình 11

- Canh sườn khoai tây

- Nộm rau tiến vua

- Bắp cải cuốn thịt xay

- Đậu kho thịt

- Trứng hấp

- Hoa quả tráng miệng: quýt, dưa hấu

Bữa cơm gia đình 12

- Canh ốc chuối đậu

- Cánh gà kho tương

- Trứng tráng ngải cứu

- Hoa quả tráng miệng: xoài xanh, quýt

Bữa cơm gia đình 13

- Rạm chiêm lá lốt

- Dạ dày luộc

- Canh rạm nấu rau đay, khoai sọ, rau rút

- Rau sống ( kinh giới, rau mùi, xà lách, tía tô)

- Dưa muối

- Hoa quả tráng miệng: dưa lê, dưa hấu

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 13

Bữa cơm gia đình 14

- Canh trứng đậu hũ

- Khoai tây xào thịt bò

- Thịt ba chỉ rang xả ớt

- Trứng hấp

- Hoa quả tráng miệng: cam, dưa hấu

Bữa cơm gia đình 15

- Cá mòi rang muối

- Cá chiên mắm

- Canh cua rau ngót

- Cà pháo

- Hoa quả tráng miệng: mận, nho xanh

Bữa cơm gia đình 16

- Canh gà chiên bơ tỏi

- Rau bắp cải luộc

- Chả bò cuốn lá lốt

- Hoa quả tráng miệng: xoài xanh, dâu tây

Bữa cơm gia đình 17

- Nem tai thính

- Rau muống luộc

- Nước rau muống luộc dầm sấu

- Giả cầy

- Cà nén dầm tương

- Rau sống ăn kèm với nem tai thính

- Hoa quả tráng miệng: ổi, táo

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 17

Bữa cơm gia đình 18

- Tôm chiên xù

- Canh mướp nấu rau đay

- Giò xào

- Thịt bò xào đậu cove

- Hoa quả tráng miệng: thanh long, nho

Bữa cơm gia đình 19

- Vịt om sấu

- Đậu phụ luộc

- Rau muống xào tỏi

- Hoa quả tráng miệng: đào, cherry

Bữa cơm gia đình 20

- Bắp giò heo hun khói

- Sườn non sốt cam

- Khoai tây chiên

- Mướp hương xào ành

Bữa cơm gia đình 21

- Vịt hấp hoa sen

- Vịt om sấu

- Đậu lướt ván

- Rau lang xào tỏi

- Cà muối

- Hoa quả tráng miệng: dứa, mận

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 21

Bữa cơm gia đình 22

- Ngọn su su xào tỏi

- Canh móng giò nấu măng

- Hoa bí xào tỏi

- Đậu phụ chiên mắm hành

- Hoa quả tráng miệng: dưa chuột, hồng

Bữa cơm gia đình 23

- Rau muống luộc

- Tôm cuộn khoai tây

- Cá chép om dưa

- Trứng cuộn chiên

- Hoa quả tráng miệng: măng cụt, ổi

Bữa cơm gia đình 24

- Rau củ quả luộc

- Tôm chiên xả ớt

- Bí luộc

- Canh bí luộc

- Hoa quả tráng miệng: nho, dâu tây

Bữa cơm gia đình 25

- Canh chua nấu tôm

- Kho quẹt

- Rau củ quả luộc

- Cà tím kho tiêu

- Đậu phụ chiên sả ớt

- Hoa quả tráng miệng: nho, táo

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 25

Bữa cơm gia đình 26

- Ngô chiên

- Bò xào lúc lắc

- Cà muối

- Rau muống luộc

- Hoa quả tráng miệng: dứa, táo

Bữa cơm gia đình 27

- Nem chạo thính

- Cá chép sông hấp bia

- Gỏi tôm măng cụt rau càng cua

- Hoa quả tráng miệng: nho, bưởi

Bữa cơm gia đình 28

- Canh rau dền nấu tôm

- Nem thính tai lá sung

- Gỏi tôm rau càng cua

- Tàu hũ hấp thịt trứng

- Hoa quả tráng miệng: kiwi, dưa hấu

Bữa cơm gia đình 29

- Cá trê nấu dưa chua

- Canh bồng khoai nấu ốc

- Nem nắm

- Chả lá lốt

- Dưa cà muối

- Hoa quả tráng miệng: chuối, dưa hấu

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 29

Bữa cơm gia đình 30

- Cá chép om dưa

- Lặc lày luộc chấm muối vừng

- Canh củ sen táo đỏ

- Rau cải chíp luộc

- Hoa quả tráng miệng: chuối, dâu tây

Bữa cơm gia đình 31

- Canh cá chép nấu dấm

- Tim trứng chim xào mướp giá

- Cá bống kho tiêu

- Món tráng miệng: đu đủ, dưa chuột

Bữa cơm gia đình 32

- Chả ram tôm đất

- Thịt gà nướng xá xíu

- Mực xào tiêu xanh

- Món tráng miệng: chuối, dứa

Bữa cơm gia đình 33

- Chả cá ngần

- Giả cầy

- Canh hến mồng tơi

- Dưa chuột trộn chua ngọt

- Cà muối

- Lạc rang muối

- Hoa quả tráng miệng: cam, dứa

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 33

Bữa cơm gia đình 34

- Canh miến chim diệc

- Nôm rau càng cua

- Ngan luộc

- Món tráng miệng: quýt, cam

Bữa cơm gia đình 35

- Rau củ luộc

- Canh cá rô rau cải

- Đậu phụ nhồi thịt xay

- Món tráng miệng: vải, nhãn

Bữa cơm gia đình 36

- Chả cốm

- Canh đậu tươi rau củ

- Bò sốt tiêu đen - bánh bao

- Món tráng miệng: măng cụt, ổi

Bữa cơm gia đình 37

- Tôm xào thịt

- Canh rau cải bắp

- Cá kho tiêu

- Rau muống xào tỏi

- Dưa chua

- Hoa quả tráng miệng: dưa lê, nho

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 37

Bữa cơm gia đình 38

- Canh riêu cua

- Tôm hấp nước dừa

- Sườn lợn rim dứa

- Súp lơ luộc

- Món tráng miệng: dưa vàng, cam

Bữa cơm gia đình 39

- Đỗ xanh xào thịt lợn

- Bắp cải luộc xào cà chua

- Mực nhồi thịt rim mắm

- Canh cua

- Món tráng miệng: dâu tây, đu đủ

Bữa cơm gia đình 40

- Đùi gà chiên mắm

- Canh cá nấu chua

- Nhộng rang lá chanh

- Rau muống luộc

- Món tráng miệng: táo xanh, kiwi

Bữa cơm gia đình 41

- Canh cua nấu rau mồng tơi

- Khổ qua xào trứng

- Đậu sốt cà chua

- Thịt lợn luộc

- Hoa quả tráng miệng: mận, cóc

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 41

Bữa cơm gia đình 42

- Cá thu kho tiêu

- Rau muống luộc

- Lạp xưởng

- Mướp hương nhồi tôm

- Đùi gà chiên bơ tỏi

- Món tráng miệng: dưa lê, nho sữa

Bữa cơm gia đình 43

- Canh bầu nấu tôm

- Trứng cuộn

- Mực hấp mắm gừng

- Dưa chua xào lòng

- Món tráng miệng: măng cụt, bưởi

Bữa cơm gia đình 44

- Bê xào thập cẩm

- Cá rô chiên xù

- Chim cút chiên giòn

- Canh chua mọc nấu dứa

- Món tráng miệng: khế, thanh long

Bữa cơm gia đình 45

- Canh thịt xay rau ngót

- Đậu phụ lướt ván

- Rau muống luộc

- Cá rán giòn

- Thịt lợn xào thập cẩm

- Lạc rang muối

- Thịt xay

- Cà muối

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 45

Bữa cơm gia đình 46

- Dưa góp chua ngọt

- Nghêu hấp xả gừng

- Thịt bò xào nụ bí non

- Phi lê cá tẩm bột

- Món tráng miệng: na, nhãn

Bữa cơm gia đình 47

- Bò cuốn lá cải

- Chả quế

- Sườn xào chua ngọt

- Đậu phụ nhồi thịt xay

- Món tráng miệng: cam, quýt

Bữa cơm gia đình 48

- Nem rán

- Tôm rang mặn ngọt

- Canh bí xanh

- Cà tầm rang muối

- Món tráng miệng: dâu tây, cam

Bữa cơm gia đình 49

- Rau củ kho quẹt

- Thịt kho tàu

- Tôm xào thịt ba chỉ

- Canh rau mồng tơi

- Lạc rang muối

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 51

Bữa cơm gia đình 50

- Thịt ba chỉ quay giòn

- Canh rau cải

- Thịt gà chiên nước mắm

- Củ cải muối

- Hoa quả tráng miệng: quýt, chuối, bưởi

Tối nay ăn gì? Gợi ý bữa cơm gia đình đơn giản, dễ làm

Tối nay ăn gì? Với những nguyên liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể chế biến một bữa cơm tối ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian. Dưới đây là gợi ý những bữa cơm gia đình dễ làm

Bữa cơm gia đình 51

- Canh sấu thịt băm

- Thịt gà luộc

- Cải ngọt xào tôm

- Hoa quả tráng miệng: lê, mận

Bữa cơm gia đình 52

- Canh dưa chua sườn sụn

- Sườn rang me chua ngọt

- Cá trứng chiên

- Gỏi xoài tôm thịt

- Món tráng miệng: nho, đào

Bữa cơm gia đình 53

- Canh cà bung

- Vịt quay

- Canh đầu cá hồi nấu măng chua

- Rau bí xào tỏi

- Món tráng miệng: dứa, bánh tai yến

Bữa cơm gia đình 54

- Trứng tráng cốm

- Nem thính lá chanh

- Canh cua mướp rau mồng tơi

- Tôm rang thịt ba chỉ

- Món tráng miệng: ổi, xoài, mận

Bữa cơm gia đình 55

- Canh bí đỏ nấu xương

- Đậu rán

- Rau muống luộc

- Dưa muối chua

- Hoa quả tráng miệng: mận, xoài

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 55

Bữa cơm gia đình 56

- Mực xào thập cẩm

- Canh bí đỏ nấu thịt bằm

- Thịt bò xào sả ớt

- Súp lơ, cà rốt luộc

- Món tráng miệng: nho sữa, bưởi da xanh

Bữa cơm gia đình 57

- Tim cật luộc

- Rau dền luộc

- Thịt ngâm mắm

- Mực xào tỏi, cần tây

- Đậu hũ chiên hành

- Món tráng miệng: dưa hấu, dứa

Bữa cơm gia đình 58

- Thịt ba chỉ chiên giòn

- Tôm hấp sả ớt

- Chả cốm

- Canh rau cải thịt xay

- Món tráng miệng: ổi, cam

Bữa cơm gia đình 59

- Chả mực chiên

- Bí luộc

- Thịt lợn xào xả ớt

- Lòng xào dưa

- Canh mướp đắng nhồi thịt

- Thịt bò xào rau cần tây

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 59

Bữa cơm gia đình 60

- Canh rạm nấu mồng tơi, mướp hương

- Trứng tráng hàu

- Tôm rang thịt ba chỉ

- Nộm rau muống

- Món tráng miệng: dưa hấu, măng cụt

Bữa cơm gia đình 61

- Bí luộc

- Bắp cải muối chua

- Cá kho tộ

- Đậu sốt cà chua

- Món tráng miệng: soài, cam

Bữa cơm gia đình 62

- Thịt kho tàu

- Giá đỗ xào tôm

- Lạc rang muối

- Cà pháo

- Canh cua rau đay

- Món tráng miệng: táo, đu đủ

Bữa cơm gia đình 63

- Canh cua nấu rau

- Thịt lợn xào rau dưa

- Bí đao xào thập cẩm

- Hoa quả tráng miệng: Dưa lê, ổi

Bữa cơm gia đình 64

- Gỏi gà măng cụt

- Rau muống luộc

- Chim quay mắc mật

- Tôm sông rang mắm

- Món tráng miệng: dưa gang, táo xanh

Bữa cơm gia đình 65

- Mực nướng dứa

- Canh ngao chua

- Nộm sứa xoài xanh

- Tôm hấp xả gừng

- Món tráng miệng: dâu tây, bưởi da xanh

Bữa cơm gia đình 66

- Mực trứng xào dứa

- Canh sườn mọc nấu dọc mùng

- Lươn xào sả ớt

- Tép rang khế chua

- Món tráng miệng: dứa mật, mận hậu

Bữa cơm gia đình 67

- Canh cải bẹ xanh nấu cá thác lác

- Lòng gà trứng non xào nghệ

- Cá nục kho cà chua

- Hoa quả tráng miệng: dứa, sắn, ổi

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 67

Bữa cơm gia đình 68

- Thịt bò xào lá lốt

- Bắp cải luộc

- Canh xương khoai sọ

- Rau sam luộc

- Món tráng miệng: dưa hấu, nho xanh

Bữa cơm gia đình 69

- Vịt nấu măng

- Trứng gà luộc

- Cá basa kho dứa

- Gà hấp lá chanh

- Món tráng miệng: đu đủ, bánh bò xốp

Bữa cơm gia đình 70

- Canh rong biển, đậu hũ, thịt xay

- Trứng hấp thịt xay

- Cá hương chiên sả ớt

- Ốc om chuối đậu

- Món tráng miệng: vải, táo

Bữa cơm gia đình 71

- Thịt ba chỉ xào đậu đũa

- Cá kèo kho rau răm

- Canh gà nấu lá giang

- Hoa quả tráng miệng: xoài, mận

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 71

Bữa cơm gia đình 72

- Đậu chiên tẩm hành

- Thịt ba chỉ luộc

- Cá nục sốt cà chua

- Bắp giò luộc

- Món tráng miệng: mít, xoài

Bữa cơm gia đình 73

- Đậu đũa xào thịt lợn

- Rau cải xoong xào tỏi

- Trứng chiên nấm

- Canh rau cải

- Món tráng miệng: dứa, lê

Bữa cơm gia đình 74

- Chả lá lốt

- Bắp cải xào

- Gỏi ức gà

- Thịt lợn xào xả ớt

- Món tráng miệng: chuối, dâu tây

Bữa cơm gia đình 75

- Canh xương nấu rau củ

- Cá kho tiêu

- Thịt luộc

- Rau cải xào

- Nộm rau củ

- Muối dưa hành

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 75

Bữa cơm gia đình 76

- Giá xào lòng mề gà

- Gà kho gừng

- Canh rau ngót thịt xay

- Hoa quả tráng miệng: lựu, thanh long

Bữa cơm gia đình 78

- Ức gà chiên xù

- Lòng mề gà xào mướp hương

- Canh nấm kim châm

- Su su xào tỏi

- Hoa quả tráng miệng: khế, hồng

Bữa cơm gia đình 79

- Canh tôm rau muống

- Thịt gà xào chua ngọt

- Cá lóc kho tiêu

- Hoa quả tráng miệng: dưa chuột, dưa hấu

Bữa cơm gia đình 80

- Thịt bò xào ớt chuông

- Rau muống luộc

- Canh rau muống

- Thịt lợn chiên xù

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 80

Bữa cơm gia đình 81

- Canh đu đủ nấu xương sườn

- Thịt kho tàu

- Đậu que xào thịt băm

- Trứng chiên nước mắm

- Hoa quả tráng miệng: đào, ổi

Bữa cơm gia đình 82

- Gỏi tôm rau muống

- Canh khổ qua nhồi thịt

- Cá kèo kho rau dăm

- Hoa quả tráng miệng: cam, nho

Bữa cơm gia đình 83

- Cá cơm kho tộ

- Canh bí đỏ nấu thịt bằm

- Rau su su xào tỏi

- Thịt băm chiên trứng muối

- Hoa quả tráng miệng: dâu tây, nho

Bữa cơm gia đình 84

- Rau cải ngồng luộc

- Nước luộc rau

- Cá nục chiên tỏi ớt

- Trứng chiên

- Thịt lợn xào rau củ

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 84

Bữa cơm gia đình 85

- Gỏi tai heo

- Cá cơm rim lạc

- Mướp đắng nhồi thịt

- Canh bí thịt bằm

- Hoa quả tráng miệng: chuối, dưa hấu

Bữa cơm gia đình 86

- Canh chua bò

- Dồi sụn

- Giò bò

- Hoa quả tráng miệng: dưa lưới, thanh long

Bữa cơm gia đình 87

- Chả cá

- Cá thu sốt tiêu

- Rau bắp cải xào thịt

- Hoa quả tráng miệng: xoài, bưởi da xanh

Bữa cơm gia đình 88

- Canh cải cúc

- Thịt bò quấn hành nướng

- Đậu chiên mỡ hành

- Cá chỉ vàng nướng

- Củ cải ngâm

- Hoa quả tráng miệng: hồng giòn

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 88

Bữa cơm gia đình 89

- Canh mướp hương hầm xương sườn

- Cá cơm rim lạc

- Giá xào hẹ

- Cá trắm kho nghệ

- Hoa quả tráng miệng: dứa, kiwi

Bữa cơm gia đình 90

- Súp lơ xào thịt

- Thịt ba chỉ luộc

- Canh xương sườn bí đỏ, su hào

- Hoa quả tráng miệng: dưa hấu, nhãn

Bữa cơm gia đình 91

- Hoa thiên lý xào thịt

- Canh mướp hương

- Thịt ba chỉ luộc

- Hoa quả tráng miệng: vú sữa, thanh long đỏ

Bữa cơm gia đình 92

- Canh súp lơ san hô

- Tôm rang thịt

- Đậu kho nấm đùi gà

- Dưa leo

- Hoa quả tráng miệng: quýt, cam

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 92

Bữa cơm gia đình 93

- Mực hấp

- Thịt bò cuốn nấm rơm chiên giòn

- Cà xào

- Canh cải nấu hến

- Hoa quả tráng miệng: chôm chôm, xoài

Bữa cơm gia đình 94

- Chả quế

- Cá trắm kho thịt ba chỉ

- Đậu bắp luộc

- Cá cơm rim lạc

- Hoa quả tráng miệng: bưởi, măng cụt

Bữa cơm gia đình 95

- Mướp hương xào lòng gà

- Canh cà nấu đậu

- Cá còm kho tiêu

- Hoa quả tráng miệng: sầu riêng

Bữa cơm gia đình 96

- Thịt vịt quay

- Nộm thập cẩm

- Giò thủ

- Củ cải, bí ngò luộc

- Hoa quả trái cây: xoài, nho xanh, táo

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 96

Bữa cơm gia đình 97

- Canh bầu nấu xương

- Su su xào tỏi

- Thịt băm sốt cà chua

- Hoa quả trái cây: bơ, táo

Bữa cơm gia đình 98

- Thịt ba chỉ luộc

- Canh ngao chua nấu hành răm

- Thịt ba chỉ xốt đậu phụ cà chua

- Hoa quả tráng miệng: nhãn, xoài

Bữa cơm gia đình 99

- Măng sặt om sườn

- Cá giếc rán giòn

- Trứng rán

- Hoa quả tráng miệng: mít mật, chuối

Bữa cơm gia đình 100

- Canh chua sấu

- Rau cải ngồng luộc

- Cà pháo

- Giò rim mắm

- Hoa quả tráng miệng: dâu tây, mận

Thực đơn món ngon mỗi ngày - Bữa cơm gia đình 100

Trên đây là tổng hợp thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn và gia đình cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng giàu có. Không chỉ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng tâm hồn, làm cho cuộc sống trở nên đầy đủ và ý nghĩa hơn. Hãy tận hưởng những món ăn ngon mỗi ngày để thăng hoa trong hương vị và tận hưởng hạnh phúc đơn giản nhất từ cuộc sống.

Link nội dung: https://unie.edu.vn/mon-ngon-moi-ngay-a44186.html